自己一家4口人，但是就我一个人挣钱，月薪只有5000块钱，生活压力也太大了，该怎么办呢？首先对于你这个情况，要具体问题来具体分析。一家4口人，那么这一家4口人，看看是什么样的状况，是因为自己拥有两个孩子，还是因为一个孩子要照顾一个父母。如果是仅仅只有一个孩子，要还要照顾一个老人，那么我认为这种情况下你的配偶就可以出去工作。

        作为这4个人来讲，那么你的孩子肯定是不可能出去工作，也不可能实现更高的经济收入。原因很简单，孩子他的主要任务是上学，在学校期间是不可能有任何的收入的，而且你可能还要付出一定的教育成本和支出。那么对于老人来讲，其实出去打工的可能性，出去挣钱的可能性也是很小的，毕竟老人年龄大了，身体条件可能都不具备继续工作的条件。所以说我们这样一分析你真正能够出去工作的，也就是你的爱人，你的配偶。

        但是有的人可能又想了。当自己的爱人自己的配偶出去工作以后，那么孩子谁去照料呢？其实老人可以去照料孩子，这样的话作为你的爱人完全就可以出去工作，你的爱人出去工作，即便是拿不到一个很高的工资，但是我相信也可以分担你身上的经济压力。这是毫无疑问的，所以一个人只有5000块钱的收入，要抚养4口人，那么平均每个人，人均家庭收入水平也就是1000多块钱，甚至低于了很多地区的最低工资标准指导线。确实在生活上是有些捉襟见肘的。所以我们要想办法来解决这个问题。

        一方面是让自己的爱人出去工作，实现一定的经济收入可以补贴家用，那么这样的话就可以提高人均的家庭收入水平。另外一方面就是孩子可以给老人来照料，老人基本上能够做到，接送孩子上下学就可以，了这样的话，作为父母来讲就不需要去担心孩子的问题，一般情况下就可以达到一个双赢的局面。所以说就可以减轻我们的生活压力，你自己也不必要抱有这么大的心理压力，否则的话可能还会影响到自己的工作。

        而对于你本人来讲，你的这份工作是至关重要的，不能够轻而易举的失去这份工作，也不能够失业，如果说你一旦失业，可想而知后果是不堪设想的，所以说一定要努力工作。既然到了单位就应该全身心把自己的精力心血放在工作岗位当中，我相信你的工作是有目共睹的，也终究有一天会得到领导的赏识和提拔。

        当你的岗位发生变化，我相信你的工资水平也是会有所提高的，所以这才是我们应该去想的事情，而不应该天天去愁眉苦脸，想着压力太大该怎么解决，其实反而是得不偿失的这样去想。我们应该努力工作，让自己更上一层楼，获得一个更高的职务和岗位，那么将来还有提升工资的可能性，减少自己的经济负担和压力。

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